BETHESDA, MD – Los
hispanos y
latinoamericanos con diabetes corren
un mayor riesgo de sufrir enfermedades
cardíacas, pero ese riesgo se puede
reducir, según un nuevo folleto bilingüe
divulgado por el Programa Nacional de
Educación en Diabetes (National Diabetes
Education Program o NDEP, por
su sigla en inglés).
Los diabéticos
pueden vivir más y mejor si controlan
la concentración de azúcar en la sangre,
la presión arterial y el colesterol.
El nuevo folleto forma parte de la
campaña de concientización en salud
del Programa Nacional de Educación
en Diabetes —“Si tiene diabetes, cuide
su corazón”— y está disponible gratis
para las personas con diabetes y sus
familiares. Llame al NDEP al: 1-800-
438-5383.
“La campaña ‘Si tiene diabetes, cuide
su corazón,’ está dirigida a ayudar a los
hispanoamericanos a entender mejor la
necesidad de controlar todos los
aspectos de la diabetes con el fin de
prevenir las enfermedades cardíacas,”
explicó el Secretario del Departamento
de Salud y Servicios Humanos Tommy
G. Thompson. “Los
diabéticos pueden
vivir más y mejor si controlan la
concentración de azúcar en la sangre,
la presión arterial y el colesterol. Esta
importante campaña nacional hará
exactamente lo que indica su nombre –
ayudar a todas las personas con diabetes
en el país a que cuiden mejor su
corazón.”
Según el NDEP, más de dos millones
de hispanos y latinoamericanos han
sido diagnosticados con diabetes. El
Estudio Cardíaco de San Antonio
encontró que los latinos diabéticos
tenían tasas de muerte por
enfermedades cardíacas, más altas que
aquellos sin diabetes.
“Al menos 65 por ciento de los
diabéticos mueren debido a
enfermedades cardíacas o
cerebrovasculares y a pesar de eso, sólo
uno de cada cuatro hispanos y
latinoamericanos con diabetes sabe que
tiene riesgo de sufrir enfermedades
cardíacas,” declaró Yanira Cruz,
directora del Instituto para la Salud
Hispana del Consejo Nacional de La
Raza y presidente del grupo de trabajo
hispano y latino del NDEP.
“La diabetes es una epidemia en
nuestras comunidades,” continuó
Cruz.
“Pero no tiene por qué arrebatarle la
vida a nuestros seres queridos. Siempre
hay algo que podemos hacer al
respecto.”
El folleto explica a los hispanos y
latinos con diabetes que “usted es el
corazón de la familia... cuide su
corazón”. Las tarjetas bilingües
desprendibles que se pueden mantener
en la billetera permitirán a las personas
con diabetes llevar registro de su
concentración de azúcar en la sangre,
presión arterial y colesterol.
“Nuestro mensaje es claro: un
cuidado apropiado de la diabetes es
mucho más que simplemente mantener
baja la concentración de azúcar en la
sangre,” explicó el Dr. Charles M. Clark,
presidente del NDEP. “El control de la
presión arterial y del colesterol es crucial
para ayudar a prevenir las
enfermedades cardíacas y
cerebrovasculares, las causas
principales de muerte entre los
diabéticos.”
El NDEP propone las siguientes cifras
como objetivo para que la mayoría de
los diabéticos controle la concentración
de azúcar en la sangre, la presión arterial
y el colesterol:
· Concentración de azúcar en
la sangre: Por debajo del 7 por ciento
en la prueba de A1C (la prueba A1C
mide el promedio de azúcar en la
sangre durante los últimos 3 meses).
Hágase la prueba por lo menos dos
veces al año y más frecuentemente si
está por encima de los valores normales.
· Presión arterial: por debajo
de 130/80. Contrólela en cada consulta
médica.
· Colesterol: LDL por debajo
de 100. Contrólelo por lo menos una vez
al año.
Realizar alguna actividad física durante
30 minutos al día, tomar las
medicinas prescritas y mantener una
dieta saludable, todo eso contribuye a
controlar el azúcar en la sangre, la
presión arterial y el colesterol. El NDEP
además ofrece un libro con las recetas
tradicionales de la cocina hispana y
latina a las que se les ha dado un giro,
para preparar comidas que sean
apetitosas pero bajas en grasa y sal.
“Es más que comida,” agregó Cruz.
“Es vida. Estas recetas están llenas de
sabor y son una forma de ayudar a los
diabéticos y a sus familiares a controlar
la diabetes.”
“Si la gente sabe qué hacer y presta
atención a su corazón, puede seguir
siendo el corazón de sus familias por
un largo rato,” explicó Cruz.
El Programa Nacional de Educación
en Diabetes (NDEP, por su sigla en
inglés) es un programa con fondos
federales y copatrocinado por el
Instituto Nacional de la Diabetes y
Enfermedades Digestivas y Renales
(NIDDK, por su sigla en inglés), de los
Institutos Nacionales de la Salud, y de
los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades; es una
fuente principal de información sobre
el cuidado y la prevención de la diabetes.
El NDEP tiene más de 200
organizaciones afiliadas que forman
una red de apoyo para llegar a la
comunidad dedicada a la atención de
salud, y a aquellos afectados por la diabetes
en el ámbito federal, estatal y local.
Para hablar con un especialista en
información, llame al 1-800-860-8747 o
visite el sitio del NDEP en Internet en
http://www.ndep.nih.gov. |
